Mitja Marató de test abans de la marató de Sevilla.
Havia de ser una cursa “familiar”, ja que passava tres vegades pel mateix lloc al costat del passeig marítim i semblava perfecte per passar una matinal a Sitges i veure la cursa, però el fred que es preveia va fer abandonar aquest pla i al final i hem anat sols amb el Ricard, sense família.
Per sort hem anat força d’hora i ens hem estalviat un caos a la recollida dels dorsals (gairebé 3000 corredors!) , a mes hem tingut temps per escalfar correctament, cosa estranya, tot i així quan hem anat a la línia de sortida ja hi havia la majoria de corredors col•locats i ens ha tocat sortir força endarrerits, sumat a que la sortida era molt estreta, hem tardat mes d’un minut a passar per l’arc de sortida i ens hem passat la cursa avançant gent, fins gairebé el quilòmetre 15.
Entre que el primer quilòmetre estàvem molt tapats de corredors i no podíem córrer a un bon ritme i el segon resulta que feia 300 mts de mes, això ha fet que al passar pel punt quilomètric 2 portàvem gairebé 9 minuts. A partir d’aquí ja hem pogut establir un ritme proper a 4. Fins al quilòmetre 8,5 hem anat per dintre Sitges per un recorregut bastant planer, però amb força girs i canvis de terreny, del 8 al 10,5 una llarga recta de pujada, es tracta d’una carretera i mentre pugem per un costat podem veure els primers com baixen per l’altre, un cop girem som nosaltres els que baixem i veiem la resta de corredors com pugen.
Aquest tros es rapidíssim fins al 14, on fem algun quilòmetre per sota de 4, i tornem a entrar al centre de Sitges, i pujada curta però que ens trenca el ritme fins a l’església de Sitges, desprès 4 quilometres que es fan molt llargs però que continuem mantenint un ritme de 4:10, passem pel costat de la línia d’arribada just quan passa el primer corredor (1:08) i finalment fem l’últim gir per tornar agafar el passeig marítim i fer l’últim quilòmetre i mig força ràpid, finalment creuem la línea d’arribada.
El GPS diu que hem trigat 1:28:09, pero que hem fet 21,5 quilometres, a un ritme de 4:06, desprès hem sabut que l’organització ha reconegut un error de 300 metres en la mida del recorregut hi ha ajustat als temps, quedant un temps final de 1:26:58 per fer els 21,075 km.
Bones sensacions de cara a la Marató, corre 21,5 km a 4:06 anem be, sobretot perquè encara queden cinc setmanes per entrenar una mica mes de fons que es el que he trobat a faltar avui.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada