Setmana 2/12 preparació Marató BCN
Dimarts: 4 km - 30' + 700 mts Natació
Dimecres: 13,79 km – 1:11:21' - 5:10 (6x1000 a 4:25”)
Dijous: 7,31 km – 1:15:01 – 10:15 (+1042) CACO per Montserrat (Can Massana – Agulles)
Divendres: 8,5 km – 44:58 – 5:17 (15x200 mts a 41”)
Diumenge: BTT 28 km - 1:55' (Valls del Montcau: Manresa-Sant Esteve)
Total Corrent: 33,6 km
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada